Coraz częściej można usłyszeć o diecie bezglutenowej. Na taką muszą oczywiście zdecydować się osoby uczulone na gluten bądź chore na celiakie. Jednak wiele osób, mimo iż owych chorób nie posiada, to i tak uważa, że żywność bezglutenowa jest najlepsza. Do najważniejszych produktów zawierających gluten należą ziarna zbóż. Są to przede wszystkim pszenica, żyto i jęczmień. Są to więc zboża, które występują w naprawdę dużej ilości produktów. Czy jednak oznacza to, że musimy zrezygnować z większości naszych ulubionych posiłków? Oczywiście, że nie. Jest wiele udogodnień, dzięki którym zjemy ulubione potrawy. Odkryjemy również nowe smaki, ponieważ żywność bezglutenowa może być bardzo urozmaicona. Przede wszystkim możemy poznać nowe mąki. Zdrowa w tej diecie jest mąka ryżowa, kukurydziana czy sojowa. Często stawia się na orzechy, ciecierzyce, sezam. Można tworzyć wiele ciekawych potraw i poznawać nowe smaki. Kuchnia bezglutenowa może więc każdego bardzo mile zaskoczyć.
Przeczytać warto:
Pieczywo bezglutenowe - chleb, bułki, pieczywo chrupkie bez glutenu
Wiele osób cierpi na celiakię albo ma alergię na gluten i w związku z tym nie mogą spożywać produktów, które w swoim składzie zawierają gluten. Na pewno nie mogą jeść zwykłego chleba oraz bułek. Dla nich odpowiednie jest pieczywo bezglutenowe, które zostało, np. upieczone z mąki kukurydzianej. Alergi...
Łatwy sposób na dbanie o narządy głosu
Osoby pracujące głosem, czyli na przykład lektorzy i nauczyciele, powinny dbać o regularne nawilżanie gardła i krtani, by zachować swoje narządy głosowe w dobrym stanie i cieszyć się nieustannym komfortem. Jest na to wiele sposobów, po które sięga się zwłaszcza wówczas, gdy pojawia się charakterystycz...
Pozwól sobie na chwilę relaksu dla ducha i ciała
Lecznicze właściwości masażu znane są od dawna. Jest on lekarstwem na takie dolegliwości jak bóle kręgosłupa, migreny, a także bóle, których podłoże ma długotrwały stres. Pozwala on na regenerację sił w miły i przyjemny sposób. Dodatkowo pozwala na zwalczenie cellulitu i zwiększenie jędrności sk...
Urocze zapachy dla kobiet
Czasem okazuje się, że lekkie zapachy lepiej sprawdzą się od tych o mocnym zapachu. W takim wypadku warto postawić na kompozycje, które składają się z zestawienia delikatnych kwiatów. W takim przypadku idealnie sprawdzi się okrzyknięty definicją szczęścia kultowy La Vie Est Belle. Jest to woda perfumo...
Najlepsze produkty stylizacyjne do włosów
Najlepsze produkty stylizacyjne do włosów to te, które zapewniają trwałą fryzurę i naturalny wygląd. Pasta do włosów jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzyskać efekt "rozczochranej elegancji". Dzięki swojej lekkiej konsystencji pasta doskonale modeluje włosy, nadając im teksturę i objęt...